قيم

سلطة الجزر المقرمشة والطماطم والفجل

سلطة الجزر المقرمشة والطماطم والفجل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في الأيام الحارة يطلب منا الأطفال اصطحابهم إلى الشاطئ أو المسبح. يمكننا أيضًا تنظيم رحلة ميدانية واغتنام الفرصة لقضاء نزهة ممتعة مع وصفات للأطفال مثل هذه السلطة.

لكي تكون السلطة شهية للأطفال ، يجب أن تكون مبهجة وملونة ، حتى يجرؤوا على تجربتها حتى لو كانت كلها "خضراء" ، كما هو الحال في سلطة الجزر المقرمشة والطماطم والفجل الأصلية والنباتية تمامًا.

  • 1 خس
  • حفنة من الفجل
  • 3 جزر
  • 12 طماطم كرزية
  • زيت
  • خل
  • فلفل اسود
  • ملح

1. اغسل الخس جيداً وجففه إذا أمكن بجهاز الطرد المركزي. كلما انخفض محتوى الماء ، زادت هشاشة السلطة.

2. اغسل باقي الخضار جيداً. قطع الطماطم إلى نصفين (يمكن أيضًا استخدام الطماطم العادية). نقطع الفجل إلى شرائح رفيعة وابشر الجزر.

3. اخلطي كل شيء في وعاء كبير ، وتبليه بقليل من الفلفل والقليل من الملح وقليل من الزيت والخل حسب الرغبة. تقدم باردة جدا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ سلطة الجزر المقرمشة والطماطم والفجل، في فئة السلطات في الموقع.


فيديو: سلطة الجزر بالزبادي بسيطة ولذيذة (كانون الثاني 2023).