عندما يقترب طفلنا من سن ستة أشهر ، يبدأ الآباء في الشعور بالحماسة لفكرة إدخال الأطعمة الصلبة في نظامهم الغذائي ، ومع المعلم البارز المتمثل في أن يضع كنزنا الثمين جانباً الرضاعة الطبيعية الحصرية للاقتراب من رضاعة واحدة في كل مرة أقرب إلى الكبار.
فئة أطفال
يعتبر إدخال الأطعمة الصلبة ، المكملة للرضاعة الطبيعية ، من القضايا التي تثير المزيد من الشكوك لدى الآباء. صحيح أنه ليس من الملائم الشعور بالإرهاق ، وأنه من الأفضل السماح للطفل نفسه بإعطائنا أدلة حول متى وكيف يريد تناول أطعمة معينة ، ولكن بشكل عام يساعد كثيرًا في الحصول على دليل للتوصيات بشأن نظام الطفل الغذائي.
BLW ؛ من المؤكد أنك رأيت هذه الاختصارات في أكثر من مكان. في الواقع ، قد يكون لديك شعور بأن الجميع يتحدثون عن طريقة فطام الطفل ، وهي طريقة لإدخال الأطعمة الصلبة للأطفال. لكن هل BLW بدعة؟ هل سينتهي الأمر بالنسيان وسيستمر الآباء في استخدام المهروس والعصيدة لبدء التغذية التكميلية لأطفالهم؟
بمجرد بدء التغذية التكميلية ، قد تحدث بعض نوبات الإمساك عند الطفل. لاحظ الآباء أن البراز لديه أقل من ثلاث حركات في الأسبوع وأنه يظهر مضايقات أخرى بالبكاء مثل انتفاخ البطن و / أو الألم عند إخراج البراز ، حيث يكون البراز صلبًا وجافًا.
عندما يبلغ الطفل ستة أشهر ويبدأ بالتغذية التكميلية ، يساور الوالدان شكوك حول تقديم الخبز ونوعه وكمياته. يلعب الخبز دورًا مهمًا في التغذية التكميلية للطفل وسنخبرك أدناه بكل ما يمكن أن يساهم به لطفلك.
بعض الأسئلة الشائعة جدًا التي تطرحها الأمهات عند إحضار طفلهن الصغير للاستشارة هي: & 39 ؛ بدأ طفلي التغذية التكميلية ، كيف أعرف أنه لا يزال جائعًا أو راضياً؟ أو & 39 ؛ كم يجب أن أعطي في كل وجبة؟ & 39 ؛ للإجابة على هذه الأسئلة ، يجب أن نتعلم التعرف على علامات الجوع أو الشبع لدى الطفل والتي ستخبرنا ما إذا كانوا يريدون التوقف أو إذا كانوا يتوقعون الحصول على المزيد من الطعام.
عندما يبلغ الطفل ستة أشهر ، تبدأ مرحلة جديدة في نظامه الغذائي ، وتتوافر له نكهات وقوام جديد من أجل متعته ، ويتلقى بطريقة أخرى ، بالإضافة إلى لبنه (حليب الأم أو اللبن الصناعي) ، الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لنموهم الصحي وتطورهم. وهنا ، يفكر الآباء بسرعة في الخضروات ، على الرغم من أنه في هذه المرحلة عليك توخي الحذر الشديد.
إذا كان هناك طبق يحبه جميع الأطفال بشكل عام فهو الهمبرغر. و هي أن اللحم المفروم هو طريقة بسيطة جدا للوالدين ليبدأوا بتقديم أصغر قطع اللحم دون خوف من الاختناق. ما رأيك إذا أخبرتك أنه يجب عليك تجنب الاستمرار في هذه الممارسة إذا كان لديهم طفل صغير؟
في عمر 6 أشهر ، يجب أن يبدأ الطفل في الحصول على نوع آخر من الطعام الذي يكمل حليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، على الرغم من أن الحليب يظل طعامه الرئيسي حتى 12 شهرًا. تحتاج إلى استكمال متطلباتك الغذائية لمواصلة نموك وتطورك السليم والحفاظ على الصحة المثلى.
عندما يقترب طفلنا من سن ستة أشهر ، يبدأ الآباء في الشعور بالحماسة لفكرة إدخال الأطعمة الصلبة في نظامهم الغذائي ، ومع المعلم البارز المتمثل في أن يضع كنزنا الثمين جانباً الرضاعة الطبيعية الحصرية للاقتراب من رضاعة واحدة في كل مرة أقرب إلى الكبار.
مع وصول إدخال المواد الصلبة ، أصبحت تغذية طفلنا الصغير معقدة ونبدأ في التفكير في كيفية التمييز بين الأطعمة التي لم يكن لها فرق من قبل ، بسبب حصرية الرضاعة الطبيعية. أكثر ما يقلقنا هو الإفطار. ما هو الفطور الصحي للأطفال بعمر سنة واحدة؟
عند إطعام الطفل ، من المهم أن يتأكد الآباء أو مقدمو الرعاية للأطفال من أن درجة حرارة طعامهم كافية ، لتجنب أي خطر للإصابة بحروق. ممارسة متكررة للغاية هي نفخ طعام الطفل لتبريده. ومع ذلك ، وعلى الرغم من أنه قد يبدو غريباً ، إلا أنه لا ينصح بذلك.
إن إطعام الأطفال أمر يقلق الوالدين كثيرًا ، ولكنه أيضًا يسبب الكثير من الجدل بسبب الآراء التي لا حصر لها والتي تولد حولها ، حيث يعتقد بعض المتخصصين أن التغذية التكميلية يجب أن تبدأ في عمر أربعة أشهر ويعتقد آخرون ذلك يجب أن يكون من 6 أشهر.
في كثير من الأحيان ، هناك حاجة إلى الجمع بين لبن الأم والحليب الاصطناعي لأسباب مختلفة: ضعف إنتاج الأم ، وضعف أسلوب الرضاعة الطبيعية وحتى المتطلبات الخاصة في بعض الحالات الخاصة مثل الخداج أو أمراض الجهاز الهضمي.
في السنوات الأخيرة ، تم دمج طريقة جديدة لإدخال التغذية التكميلية للأطفال ، من خلال طريقة تسمى الفطام بقيادة الطفل أو التغذية التكميلية عند الطلب. مع هذا النظام ، تم التخلص من المهروس والعصيدة من بداية الرضاعة واستبدالها بقطع ، كون الطفل نفسه هو الذي يأخذها بين يديه ويأخذها إلى فمه.
إذا كان طفلك يبلغ من العمر ستة أشهر ويستوفي الشروط لبدء إطعامه التكميلي ، فقد تفكر في تطبيق طريقة الفطام بقيادة الطفل (BLW) ، وهي تقنية لإدخال الأطعمة التي تكمل الرضاعة الطبيعية. ولكن ما هي أكثر الأطعمة التي ينصح بها لبدء الفطام بقيادة الطفل؟
يهتم المزيد والمزيد من الآباء بشأن إطعام أطفالنا الصغار والذين يتم إخبارهم بمكونات الطعام التي نقدمها لهم يوميًا. اهتمام يبدأ مبكرًا جدًا ، عندما يخبرنا المتخصصون في مجال الصحة أنه يجب علينا البدء بإدخال الأطعمة الصلبة والقوام الجديد ، بالإضافة إلى الاستمرار في تناول حليب الأم أو حليب الأطفال.
حان الوقت الآن لبدء التغذية التكميلية لطفلك وتريد تطبيق طريقة فطام الطفل (BLW) ، وهو تعبير تمت ترجمته على أنه فطام الطفل أو تغذية موجهة أو منظمة ذاتيًا من قبل الطفل. إذا كانت لديك شكوك حول كيفية القيام بذلك ، فإليك بعض النصائح المعصومة للقيام بفطام الطفل مع طفلك!
الموز هو واحد من أكثر الفواكه تنوعًا التي يفضلها الأطفال والأمهات في الأيام الأولى لفطام الطفل. قوامه الناعم يسهل عملية المضغ ، فضلاً عن كونه ثمرة بنكهة ممتعة ومغذية ومشبعة. ولكن ما هي أفضل طريقة لتقديم الموز للطفل بطريقة BLW؟
يمكن تعليم ذوق الأطفال حتى قبل أن يهبط الطفل في هذا العالم. وهو أن كل ما تأكله الأم أثناء الحمل سيكون مألوفًا للصغير عندما يتم إدخال نهج التغذية التكميلية ، وبالتالي يجب على المرأة الحامل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
هل تريدين معرفة ما إذا كان طفلك يأخذ الحديد وأوميغا 3 DHA الموصى بها من قبل المتخصصين في تغذية الأطفال؟ نقدم لك خدعة معصومة! باستخدام هذه الآلة الحاسبة ، يمكن معرفة ما إذا كان الحديد وأوميغا 3 DHA ، العناصر الغذائية الأساسية التي تتدخل في الدماغ والنمو المعرفي للطفل ، موجودة بشكل كافٍ في نظامهم الغذائي في غضون دقيقتين.