فئة نوم الطفل

قلة نوم الرضيع أو الطفل لها عواقب على صحتهم الجسدية والعقلية ، ولكنها تؤثر أيضًا على رفاهية الأسرة بأكملها. يرغب جميع الآباء في أن ينام أبنائنا وبناتنا طوال الليل. ومع ذلك ، لا يمكننا أن ننسى أن طريقة نوم الرضع والأطفال تتطور مع نموهم.

عندما يصل الطفل لأول مرة إلى الأسرة ، فإن الأم هي التي تعتني به أكثر من غيرها. يحتاج الطفل إلى الشعور بالدفء والتلامس مع بشرتك وحبك ، خاصة إذا اخترت الرضاعة الطبيعية الرائعة. Peroooooo (فترة طويلة ولكن طويلة لأن هناك أشياء مهمة ننساها عادة) ، فإن للأب مهمة أساسية في تربية الطفل بالارتباط ورعاية الأم بعد الولادة.

هناك أطفال يتعرقون كثيرًا أثناء نومهم ، حتى لو كانت درجة حرارة الغرفة طبيعية وليس لديهم الكثير من الملابس. إنهم ينقعون الملابس والملاءات وحتى يبلل شعرهم.وفقًا للدراسات ، يتعرق ما يقرب من 12 بالمائة من الأطفال بغزارة في الليل ، والشيء المضحك هو أن معظمهم يستمرون في النوم بسلام وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال من الفتيات.

نحن جيل من الآباء غير مستعدين لمكافحة نوم الطفولة ، لأننا بالغون ودورة حياتنا مختلفة تمامًا عن تلك الخاصة بأطفالنا. عندما يصلون إلى العالم ، فإن إحدى الصعوبات الأولى التي نواجهها هي القدرة على التكيف مع ساعات نومهم: فنحن ننام قليلاً ، وتتفاقم شخصيتنا وتزداد تهيجنا ، وهو أمر يمكن أن يزداد إذا وجد طفلنا صعوبة في النوم ، ويستيقظ. مرات عديدة متتالية مع صعوبة العودة إلى النوم أو النوم قليلاً مما يسبب التهيج والإرهاق أثناء النهار.

كم مرة كنت في الفراش لساعات تحاول النوم دون جدوى؟ وابنك ، هل لديه مشكلة في النوم؟ حسنًا ، لقد انتهى هذا! هناك تقنية فعالة بشكل لا يصدق يمكن استخدامها من قبل كل من الآباء والأمهات المصابين بالأرق ، وكذلك الأطفال الذين يصابون بالتوتر الشديد في وقت النوم.

يعتقد العديد من الآباء أن سبب بدء الطفل في النوم لساعات أطول في عمر 3 أو 4 أشهر أثناء الليل ، وأن الاستيقاظ الليلي انتهى أخيرًا وأصبحوا بالفعل بالغين صغارًا في هذا النوم. أخبار جيدة وسيئة. من المؤكد أن نوم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 7 أشهر يتقدم نحو تشكيل دورة نومهم اليومية تمامًا مثل البالغين ، مما يعزز فترة من النوم الليلي أطول من تلك التي كانت موجودة حتى الآن.

ينمو الطفل ، ومن حيث النوم ، تتشابه دوراته بشكل متزايد مع دورات الشخص البالغ ، ولكن دعونا لا ننسى أنه لا يزال طفلاً وهو في مرحلة نضج النوم ، والتي ستستمر تقريبًا حتى 6 سنوات. ما بين 8 أشهر وسنتين ، تم بالفعل اكتساب أسس نمط نومك (المراحل والتركيبات التشريحية التي تنظم ذلك ، وما إلى ذلك) ، وستحدث تغييرات مهمة فقط في عدد الساعات وفي الاستيقاظ الليلي ، والتي أيضًا سيتم تخفيضها تدريجيا.

مع وصول الطفل ، يأخذ عالم الآباء منعطفًا 180 درجة. نظرًا لقلة الخبرة في عدم الاعتناء بطفل من قبل ، تضاف قلة النوم ، وهو أمر يمكن أن يصبح يائسًا للغاية. كيف يكون نوم الطفل من 0 الى 3 شهور؟ لماذا يستيقظون كثيرا؟ متى يبدأون في النوم لساعات متتالية؟

& 39 ؛ أريد الماء & 39 ؛؛ & 39 ؛ أنا أتبول & 39 ؛؛ & 39 ؛ أمي ، أعطني قبلة & 39 ؛ ... هل تتخيل أن ابنك ينام طوال الليل على التوالي؟ سيكون أمرا رائعا! على موقعنا ما زلنا لا نعرف الوصفة السحرية لتحقيق ذلك ، لكن أولغا سيسي ، مدربة النوم ، أعطتنا بعض المفاتيح لتحسين راحة الأطفال ليلاً.

ربما يكون طفلك الذي نام جيدًا في الليل وأخذ قيلولة طويلة ، الآن ، في سن 4 أشهر ، قد بدأ في الاستيقاظ مرات لا تحصى ، واختفى جدول النوم المنظم الذي كان قد اختفى. تجد نفسك مع طفل منهك وسريع الانفعال لا يستطيع النوم. ماذا يحدث؟